大家好，我是那个年轻的股骨头 ，
时隔2个月，我又回来啦，
我还是我，只是跟之前相比多了一个帽子，
非常感谢这个小小的帽子，
帮助小主人解决了病痛。
两个月前
小主人因股骨头坏死疼痛，
接受了何志勇教授的全髋关节表面置换术。
由上图可见，右侧的股骨头表面已经破裂，股骨头已经变形，畸形而不圆了。
在康复期间，
小主人可以做下床、翻身、弯腿、上车等动作，
但需要遵循医嘱，并进行各项康复锻炼。
医生特别叮嘱，
一定要扶拐行走，
这能帮助小主人分担一部分的身体重量，
同时让我有更多的力量与空间生长，
直到术后两个月跟假体完全长结实。
目前我的朋友 “肌肉” 表示，
它有时侯还有些僵硬，有时还会麻麻的；
何教授则解释这是正常现象，
术后恢复时间还比较短，
会慢慢会好起来的，欲速则不达。
通过两个月的康复训练，
帽子已经代替了软骨表面，
跟我的头部，长的越来越结实，
小主人走路已经不疼了，生活方便多了，
已经基本恢复正常生活了。
值得高兴的是
何教授说小主人以后还能像以往一样，
奔跑，跳跃，游泳，做运动。
现在我的小主人不仅能灵活的走路，
而且也能轻松完成下蹲动作。
请观看以下视频：https://v.qq.com/x/page/k1320quythx.html
何博士有话说
术后要注意的八件事：
1、患者坐姿、站立或平卧时，均避免交叉腿或二郎腿；
2、侧卧时，应夹枕，避免过度内旋造成脱位，此习惯最少应维持3个月；
3、不要坐太矮的椅子或太软的沙发，如有需要可用枕头垫垫着；
4、如厕时使用加高坐便器，禁止蹲便，使如厕时使膝关节的位置保持在髋关节以下水平；
5、站立或坐时身体向前倾斜幅度不能超过90°，避免弯腰动作过大，此习惯至少维持1个月。
6、术后3-6月内不要下蹲拾物；
7、平时要避免和控制各种感染，患髋有情况随时来诊；
8、术后两个月内，需要借助助行器行走，穿着弹力袜。